Pilates
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. ¡Reserva tu plaza!
Spinning
El spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencilla como un paseo tranquilo o agotador hasta para un [...]
Pádel (SERVICIO EXTERNO)
Pádel Contamos con tres pistas descubiertas de pádel. En ellas se puede disfrutar de esta práctica deportiva, bien con amigos y compañeros, bien tomando clases particulares o participando de nuestra escuela. Es muy importante ponerse en contacto directamente con el monitor de esta modalidad al tratarse de una actividad externa al club y cuya organización [...]