Entrenamiento Funcional Extreme
Es una metodología de entreno se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales, de manera que busca esa utilidad para el usuario. El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas.
Gap Stretching
écnica novedosas de entrenamiento funcional, basada en el ejercicios para tonificar la parte inferior del cuerpo, más concretamente los Glúteos, Abdominales y Piernas.