Y es que los ejercicios de spinning no sólo trabajan las piernas. La espalda, el abdomen y los brazos son otras partes del cuerpo que también se trabajan con el spinning. Como ocurre con todos los ejercicios de fitness, la constancia y el trabajo progresivo son las claves para conseguir resultados rápidos y más visibles:
- Deja los glúteos muy firmes.
- Disminuye el latido cardiaco.
- Disminuye la presión arterial.
- Muscula las piernas.
- Tonifica los bíceps, los tríceps y los abdominales.